水分補給は大切…！

私、あまり日常水分を採っていないことに気付きました…

そういえば汗をあまりかかないなと思ってましたが…

これでは非常に危険です…

最近ムシムシした日が続いていますが、

炎天下の中長時間いたり、
疲れ・睡眠不足が重なると…

もう、大変危険です！

間違いなく倒れます

私、「病は気から」精神で日々臨んでるんですが、

危機を感じてしまいました

やはり普段の健康づくりにはかないません。

まずは、私のように汗をなかなかかかない方、水分をしっかりとって、最近の気候に倒れないようにお気をつけ下さいね…！

急にきますから…！

水を買い込みました。


常備したいと思います…！